심리학 레포트(스트레스의 요인과 반응과 대처방법에대해서)
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작성일 22-11-28 03:40
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그래서 시험 볼 때에는 거의 1~2회는 화장실을 다녀온다.
없음
스트레스를 받는 요소는 성적이다. 군대를 다녀와서 성적이 안 나오면 철없다는 소리를 들을 것 같아서 스트레스를 받는다. 성적을 판가름 할 때, 시험이 가장 중요하고 시험이 가장 스트레스를 준다. 수능시험 때에도 화장실을 다녀와서 시간이 부족해서 시험을 못 본 경험이 있따 시험 때문에 긴장이 되어서 스트레스를 받으면 목캔디를 먹든가 껌을 씹거나 책상의 엎드려서 대략 5분정도 수면을 취하거나 특별히 종교가 있는 건 아니지만 …(drop)
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다. 시험을 보게 되면 심장이 쿵쿵 뛰고 입안은 바짝 말라 가고 손에서는 땀이 나며, 뱃속은 불편하고 근육은 긴장되고 숨이 점점 가빠진다.
